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RICHARD HONG

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라오스 여행(2), 라오스 사원 왓시사켓, 왓시므앙 둘러보기 115 라오스 라오스 여행(2), 라오스 사원 왓시사켓, 왓시므앙 둘러보기 인기글

라오스 라오스에서 가장 오래된 사원은 1818년에 지어진 왓시사켓 사원입니다.가장 오랜된 사원이 200년 밖에 안되었다는 것은  안타까운 일이네요.위 지도에서 보듯 라오스는 중국, 베트남, 태국, 캄보디아, 미얀마 총 5개의 나라에 둘러싸여 있는 나라이며 바다가 없습니다.주변 국가의 침략, 국가 간의 전쟁 그리고 내부 분열 등 수많은 풍파 속에서 역사적 유적과 유물들은 남아있지 못하게 되었습니다. ...
2017-03-23
라오스 여행(1) 경험하지 못한 과거로의 여행 114 라오스 라오스 여행(1) 경험하지 못한 과거로의 여행 인기글

라오스 여행은 경험하지 못한 과거로의 여행 라오스가 우리에게 유명해진 이유는 TVN "꽃보다 청춘" 여행 프로그램 때문일까요?"배낭 여행"의 천국이라고 한 이야기는 왜 일까요?많은 사람들의 여행의 이유로 드는놀라운 자연 경관, 역사적 유적, 다양한 음식 문화, 즐거운 놀 거리, 흥미로운 액티비티, 깨끗하고 편안한 곳에서의 휴양, 쇼핑의 즐거움은 라오스에서 만큼은 거리가 멉니다. ...
2017-03-23
스쿼시 라켓  스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해 113 스쿼시 스쿼시 라켓 스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해 인기글

스쿼시 라켓  스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해 스트링 패턴에 대한 내용은 스쿼시뿐만 아니라 테니스도 해당되는 이야기로스트링 패턴에 대한 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 스트링 ...
2017-03-23
운동복에 옷 프린팅으로 소속과 이름 인쇄하기 112 운동, 레포츠, 스포츠 운동복에 옷 프린팅으로 소속과 이름 인쇄하기 인기글

운동복에 옷 프린팅으로 소속과 이름 인쇄하기 운동복에 소속과 이름을 인쇄해야 경우가 있습니다.제가 즐겨 하고 있는 스쿼시는 동호인 대회가 종종 있는데,대회에 출전하기 위해서 필요한 경우가 있습니다.일반적으로 대회 요강을 보면 출전 복장 규정이라는 것이 있습니다.몇 가지 사례를 찾아 봤습니다. ...
2017-03-23
스쿼시 동영상을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리 111 스쿼시 스쿼시 동영상을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리 인기글

스쿼시 동영상 스쿼시 동영상 및 스쿼시 방송을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리 제가 평소에 즐겨 하는 운동이 스쿼시인데요.스쿼시 동영상 또는 중계방송 같은 영상을 보고 싶을 때 보는 유튜브 채...
2017-03-23
2016 대한민국 스쿼시 축제 관람기 110 스쿼시 2016 대한민국 스쿼시 축제 관람기 인기글

2016 대한민국 스쿼시 축제 2016 대한민국 스쿼시 축제 2016년 10월 21일 ~ 23일 ...
2017-03-23
스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐 109 스쿼시 스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐 인기글

스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐 도전 스쿼시 동호인 대회 ...
2017-03-23
골프 시계, 보이스 캐디 T3 개봉 및 제품 업그레이드 하기 108 IT,일상,생활,문화 골프 시계, 보이스 캐디 T3 개봉 및 제품 업그레이드 하기 인기글

보이스 캐디 T3 아버지 생신 선물로 선택한 골프 시계, 보이스 캐디 T3 입니다.사용하기 어렵지 않으면서 도움 되는 제품이길 기대하면서,업그레이드해서 드리기 위해 사무실로 가져왔습니다. ...
2017-03-23
2016 아디다스 마이런 순위 발표 및 기록 조회, 그리고 작년과의 비교 107 운동, 레포츠, 스포츠 2016 아디다스 마이런 순위 발표 및 기록 조회, 그리고 작년과의 비교 인기글

2016 아디다스 마이런 순위 발표 및 기록 조회, 그리고 작년과의 비교 마이런 순위 (기록) 공...
2017-03-23
2016년 MBC 아디다스 마이런 (miRUN) 사진 기록증 만들기 (PC, 모바일) 106 운동, 레포츠, 스포츠 2016년 MBC 아디다스 마이런 (miRUN) 사진 기록증 만들기 (PC, 모바일) 인기글

마이런 기록증 만들기 모바일로 접속하면 나오는 서비스이긴 하지만, 아래 링크로 접속하면 PC에서도 만들 수 있습니다 ^^http://mirunseoul.myresult.co.kr접속 후 참가번호와 등록한 휴대폰 번호를 입력하면 사진 기록증을 만들 수 있습니다. ...
2017-03-23
2016년 MBC 아디다스 마이런 서울 (miRUN) 완주 기록  ^^ 105 운동, 레포츠, 스포츠 2016년 MBC 아디다스 마이런 서울 (miRUN) 완주 기록 ^^ 인기글

MBC 아디다스 마이런 서울 (miRUN) 2016년 완주 ^^ 이바토해 이보게 올해도 구토 나오...
2017-03-23
MBC 아디다스 마이런 (miRUN) 마라톤 참가 티셔츠와 출전 번호표가 도착했네요. 104 운동, 레포츠, 스포츠 MBC 아디다스 마이런 (miRUN) 마라톤 참가 티셔츠와 출전 번호표가 도착했네요. 인기글

MBC 아디다스 마이런 (miRUN) 마라톤 참가 티셔츠와 출전 번호표가 도착 올해 가을에도 단축 마라톤에 참가합니다.마라톤 참석 안내문과 함께 참가 티셔츠 그리고 가방, 그리고 가장 중요한 참가번호표가 배송되었네요.이제 매년 한 번씩 빠지지 않고  참가할 듯합니다. ...
2017-03-23
서울아 운동하자!! 2016 MBC 아디다스 마이런 서울 대회 도전 !! 103 운동, 레포츠, 스포츠 서울아 운동하자!! 2016 MBC 아디다스 마이런 서울 대회 도전 !! 인기글

마이런 운동을 하면서 자신을 어떻게 돌아볼 것인가에 대한 생각 중에 "마라톤에 도전해 보면 어떨까? 하는 생각을 가져봤었습니다.그래서 작년 2015년에 처음으로 마라톤에 도전해 보았죠.그렇게 시작한 15km 마라톤 도전비를 억수로 맞아가면 뛰었던 작년 생각에 웃음만 나왔지만"한번의 이벤트가 아니라 매년 도전해 보자"라는 생각에 올해도 뛰어봅니다. ...
2017-03-23
송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기 102 스쿼시 송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기 인기글

송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기 스쿼시 운동을 시작한지 이제 1년이 넘었네요.엇그제 시작하 듯 한데 시간이 참 빠르게 지나가네요. ...
2017-03-23
두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서 101 스쿼시 두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서 인기글

두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서 스쿼시라는 운동을 시작한 지 이제 1년이네요.스쿼시라는 운동에 흥미를 느끼고 매력에 빠져 열심히 운동을 해왔고,조금은 두툼했던 뱃살들을 모두 뺐고, 몸무게도 6kg 감량을 했습니다.스쿼시 운동을 통한 몸의 변화에 대한 이야기는 다음 기회에 구체적으로 이야기해보겠습니다.오늘은 그동안 두 번의 교류전을 직접 준비했던 것들에 대해 적어 보려 합니다. ...
2017-03-23
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