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스쿼시 스킬스

Squash Tips: Warm-Up & Controllable factors

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작성자 우드노트 작성일2024-02-22 09:00 조회56회 댓글0건

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Watch Ali Farag's interview "Scripted": https://tinyurl.com/AliFarag-Scripted

In this video, Ahad demonstrates how to apply the theme of "controllable factors", which Ali Farag discusses in "Scripted". Follow along with Ahad's favourite warm-up exercises. Ease into them gradually, and integrate them with your existing warm-up. Only complete them if you are physically capable - they are fairly advanced so please complete at your own discretion.


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