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스쿼시
스쿼시 운동 효과(Squash exercise effect)는 어느 정도 일까?
스쿼시 운동 효과 네이버 검색창에 스쿼시라고 치면 따라오는 자동 검색어로 다이어트 스쿼시가 나옵니다.아마도 스쿼시를 접하는 분들 중 다이어트를 위해서 스쿼시를 선택하는 분들이 많아서 그런 것 같습니다.그럼, 스쿼시라는 운동은 과연 어느 정도의 운동 효과가 있는 운동인 지 알아보도록 하겠습니다. ...
2018-08-13
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스쿼시
스쿼시를 처음 시작한다면 준비해야 할 것들
스쿼시를 시작하고 스쿼시에 푹 빠져 있는 요즘입니다.오래 하지는 않았지만 스쿼시 관련해서 몇 가지 의미 있는 작업을 해왔던 터라더욱 애정이 가는 스쿼시입니다.오늘은 "스쿼시를 배워보려고 하는 데 무엇을 준비해야 하나요?"라는 질문을 받아서,스쿼시를 처음 시작할 때 꼭 필요한 기본 준비물을 정리해 보도록 하겠습니다. ...
2018-08-03
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스쿼시
스쿼시 경기 용어 정리 (Squash game glossary)
스쿼시 스쿼시 경기 용어 정리Squash game glossary - Angle shot (앵글 샷) : 자신에게 가까운 좌우 면을&nbs...
2018-07-31
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스쿼시
영등포 스쿼시 클럽 핏타운 : 지구별 여행자
영등포 스쿼시 클럽 핏타운
지난번에 소개해드린 영등포에 위치한 휘트니스센터 핏타운 소개 두 번째 이야기는 스쿼시 편입니다.핏타운 휘트니스 클럽에서는 헬스, 스피닝, GX 이외에 특별하게 스쿼시 운동을 할 수 있는데요.스쿼시를 즐길 수 있는 운동 센터가 많지 않은 데 핏타운 스쿼시 클럽은높이가 높은 정식 스쿼시 코트에서 열정과 실력을 겸비한 회원분들과 즐거운 땀을 흘릴 수 있습니다...
2017-12-10
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스쿼시
파워 및 스피드를 위한 스쿼시 라켓 커버 (SQUASH PRACTICE COVER)
파워 및 스피드를 위한 스쿼시 라켓 커버(SQUASH PRACTICE COVER)
스쿼시 커버
평소에 하는 운동으로 스쿼시를 나름 열심히 즐겨 하고 있습니다만 하면 할수록 어려운 것이 스쿼시인 것 같습니다.오늘은&...
2017-08-17
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스쿼시
스쿼시 스트링 교체를 위한 영산 스쿼시 방문
스쿼시 스트링 교체를 위한 영산 스쿼시 방문 스쿼시 스트링이 끊어져 교체를 하기 위해 영산 스쿼시 매장을 방문했습니다.그동안 필요한 것들이 있으면 인터넷으로 주문을 해왔던 터라 직접 방문은 안 하게 되더군요.스트링은 다른 곳에서도 쉽게 구할 수가 있지만 라켓에 맞는 범퍼는 다른 곳에서 구하기가 어렵기도 하고 해서 오랜만에 나들이 삼아 다녀왔습니다. ...
2017-03-23
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스쿼시
세계스쿼시연맹의 스쿼시 심판 카드 (WSF Referee Cards)
세계스쿼시연맹의 스쿼시 심판 카드 (WSF Referee Cards) 세계스쿼시연맹 심판 카드 (WSF Referee Cards)에 대한 내용 중http://www.worldsquash.org/ws/referees/referees-info/wsf-referee-cards ...
2017-03-23
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스쿼시
스쿼시를 시작하면서 처음 샀던 스쿼시 라켓이 깨졌다.
스쿼시를 시작하면서 처음 샀던 스쿼시 라켓이 깨졌다.
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2017-03-23
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스쿼시
스쿼시 라켓 스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해
스쿼시 라켓 스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해 스트링 패턴에 대한 내용은 스쿼시뿐만 아니라 테니스도 해당되는 이야기로스트링 패턴에 대한 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 스트링 ...
2017-03-23
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스쿼시
스쿼시 동영상을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리
스쿼시 동영상 스쿼시 동영상 및 스쿼시 방송을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리 제가 평소에 즐겨 하는 운동이 스쿼시인데요.스쿼시 동영상 또는 중계방송 같은 영상을 보고 싶을 때 보는 유튜브 채...
2017-03-23
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스쿼시
2016 대한민국 스쿼시 축제 관람기
2016 대한민국 스쿼시 축제 2016 대한민국 스쿼시 축제 2016년 10월 21일 ~ 23일 ...
2017-03-23
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스쿼시
스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐
스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐 도전 스쿼시 동호인 대회 ...
2017-03-23
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스쿼시
송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기
송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기 스쿼시 운동을 시작한지 이제 1년이 넘었네요.엇그제 시작하 듯 한데 시간이 참 빠르게 지나가네요. ...
2017-03-23
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스쿼시
두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서
두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서 스쿼시라는 운동을 시작한 지 이제 1년이네요.스쿼시라는 운동에 흥미를 느끼고 매력에 빠져 열심히 운동을 해왔고,조금은 두툼했던 뱃살들을 모두 뺐고, 몸무게도 6kg 감량을 했습니다.스쿼시 운동을 통한 몸의 변화에 대한 이야기는 다음 기회에 구체적으로 이야기해보겠습니다.오늘은 그동안 두 번의 교류전을 직접 준비했던 것들에 대해 적어 보려 합니다. ...
2017-03-23
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스쿼시
스쿼시화 (인도어 슈즈) 선택과 관리 (2)
스쿼시 (인도어 슈즈, 실내 운동화)화의 선택 방법 두번째 이야기 스쿼시 라켓에 대해선 민감하게 생각하지만 인도어화(스쿼시화)에 대해서는 어떻게 생각하하셨나요?스쿼시의 운동은 생각보다 빠르게 움직여야 하는 운동이며, 많이 뛰어야 하는 운동입니다.따라서 가볍고 내구성이 좋은 신발이 필요합니다.그래서 스쿼시화의 내구성이 튼튼할 수 있는 구성이 이 정도면 좋겠다는 개인적인 생각을 몇 가지 정리해서 적어 봅니다. ...
2017-03-20
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